在使用虚拟机的时候，有时候需要查看主机上的一些文件，比如共享文件夹中的内容或者主机上的某个文件。
  
方法一：使用共享文件夹
  
共享文件夹是一种虚拟机和主机之间的文件共享方式，可以让虚拟机中的文件访问主机上的文件。
  
首先需要在虚拟机中将共享文件夹打开，在VMware中可以在虚拟机设置中勾选“启用共享文件夹”，并指定文件夹位置。
    
进入虚拟机系统后，在资源管理器中依次打开“网络”-“虚拟机名称”-“共享文件夹”即可访问。
  
这种方法可以让虚拟机直接访问主机上的文件，但需要在虚拟机中设置共享文件夹。
  
方法二：使用网络共享
  
如果主机和虚拟机在同一局域网内，可以使用网络共享的方式访问主机上的文件。
  
在主机上需要将需要共享的文件夹设置为网络共享，这可以在文件夹属性中勾选“共享此文件夹”并设置共享名称。
    
进入虚拟机系统后，在资源管理器中打开“网络”，可以看到主机名称，在其中找到需要访问的文件夹并打开。
  
这种方法比较灵活，不需要在虚拟机中设置共享文件夹，但需要保证主机和虚拟机在同一局域网。
  
方法三：使用FTP服务
  
通过FTP服务可以在不同的计算机之间共享文件，因此也可以在主机和虚拟机之间共享文件。
  
在主机上需要安装并配置FTP服务器，在Windows系统中可以使用IIS或FileZilla等软件。
    
在虚拟机中安装FTP客户端软件，如FileZilla，输入主机的IP地址、用户名和密码即可访问。
  
这种方法比较通用，可以在不同的计算机之间实现文件共享，但需要在主机上安装FTP服务器软件。
  
总结
  
以上三种方法都可以在虚拟机中访问主机上的文件，具体选择哪种方法取决于具体的使用情况。如果需要频繁访问主机上的文件，可以选择方法一或方法二；如果需要在不同计算机之间共享文件，可以选择方法三。