电脑主机的性能对整个电脑系统的运行起着至关重要的作用。当您的电脑主机运行缓慢时，您可以考虑以下几个方面的升级来提升电脑性能。

1. 升级CPU

中央处理器（CPU）是电脑主机的核心组件，它决定了电脑的运行速度。如果您的电脑主机的CPU已经过时或性能不足，可以考虑升级到更高性能的CPU。请确保新的CPU与您的电脑主板兼容。

2. 增加内存

内存是电脑主机用于临时存储数据的地方，足够的内存可以减少电脑运行时的卡顿和慢速问题。如果您的电脑主机内存不足，可以考虑升级内存条。注意检查主板支持的最大内存容量和类型。

3. 更换硬盘

硬盘的读写速度也是影响电脑运行速度的重要因素之一。如果您的电脑主机使用的是机械硬盘，可以考虑更换成固态硬盘（SSD）。固态硬盘的读写速度更快，能够加快电脑主机的响应速度。

4. 清除垃圾文件

电脑主机上的垃圾文件会占用硬盘空间并影响系统运行。定期清理垃圾文件可以释放硬盘空间并提升电脑性能。您可以使用系统自带的磁盘清理工具或第三方软件来进行清理。

5. 更新驱动程序

驱动程序是电脑硬件与操作系统之间的桥梁，旧的驱动程序可能导致硬件性能不佳或兼容性问题。通过定期更新驱动程序，可以提升电脑主机的性能和稳定性。

6. 优化启动项

电脑主机启动时自动加载的程序可能会过多，影响系统启动速度。通过禁用不必要的启动项，可以加快电脑主机的启动速度。您可以使用系统自带的任务管理器或第三方工具来管理启动项。

7. 清理内部灰尘

电脑主机内部可能会积累灰尘，影响散热效果和电脑性能。定期清理电脑主机内部的灰尘可以保持良好的散热效果，避免过热问题。

通过以上一些升级和优化措施，您可以有效地提升电脑主机的性能，使其运行更加流畅快速。